芒果正值旺季虽甜，但这些不能一起吃...

芒果是热带水果之一，每年的5月--7月是芒果丰收的季节。食物之间存在禁忌，对于喜欢吃芒果的伙伴就不要错过这遍文章啦！

1、保护视力：芒果含有大量维生素A，维生素A作为一种重要的维生素，具备很多功能，比如缓解视疲劳、预防夜盲症、抗衰老、预防骨质疏松、促进皮肤愈合等。

2、增强免疫力：芒果营养十分丰富，富含维生素，其中维生素c含量高达56.4毫克/100g，被誉为“热带水果之王”，吃芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力。

3、抗衰老：芒果能够对抗衰老是因为芒果之中含有大量对身体有益的物质，这些物质对于对抗衰老来说有着不可替代的作用，如激发细胞活力，延缓细胞衰老，有助于保持肌肤富有弹性，防止产生皱纹。

4、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽 、痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

但是，值得注意的是

芒果不能和什么一起吃？

1、芒果不能和海鲜一起吃，因为芒果和海鲜都是很容易造成身体过敏，一起吃会出现恶心、呕吐的情况。而且，营养物质堆积在一起后，也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鲜。

2、芒果性热，不能和大葱、蒜酱、韭菜、辣椒、茴香一起吃，否则容易上火或者染上其他炎症。

3、芒果不能和酒类饮品一起饮用，因为在吃过芒果后立刻喝酒对人的肾脏有一定的伤害。

4、芒果不能和菠萝一起吃。因为芒果和菠萝都是属于热性水果，且芒果含有易过敏的化学成分，如果和菠萝一起吃，容易对皮肤和黏膜造成刺激，引起口唇、食道、皮肤的刺痛和瘙痒，引起过敏。

5、芒果最好也不要和橘子一起吃。因为橘子是容易上火的食物，吃芒果时又同时吃橘子不仅影响营养吸收，引起上火，更会对身体造成不利的影响。

哪些人不能吃芒果？

1、脾胃虚寒的人不宜多吃，否则会出现恶心、腹胀、大便拉稀等症状，如果长期、大量吃芒果还会使脾胃虚寒症状加重。

2、对芒果过敏的人是不能吃芒果。此类人群在吃了芒果以后会出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、皮疹、浮肿等，所以过敏体质的人最好不要吃芒果。

3、肥胖或者

的患者最好别吃芒果。因为芒果含糖类比较高，肥胖或者糖尿病患者食用后可能会引起血糖的升高。

文案编辑：运营小林

资料来源：百度、大众养生网、养生之道网。由年丰食品综合整理